Hur bra förbränning ger det att åka inlines 1 timme om man jämför med 1 timmes rask promenad?
2008-07-02 @ 19:56:10
PT svarar:
Det beror självklart på vad du väger, som sagt. Vi tar ett exempel, 60 kilo.
Inlines 60 min = 523 kcal.
Gång 60 min = 343 kcal.
Powerwalk = 463 kcal.
Inlines förbränner alltså mer. Detta pga. att du aktiverar musklerna hårdare och arbetar därför upp pulsen mer än om du bara går.
0