"Förbränner inlines mer än en promenad?"
Postat av: Lina
Hur bra förbränning ger det att åka inlines 1 timme om man jämför med 1 timmes rask promenad?
2008-07-02 @ 19:56:10
PT svarar:
Det beror självklart på vad du väger, som sagt. Vi tar ett exempel, 60 kilo.
Inlines 60 min = 523 kcal.
Gång 60 min = 343 kcal.
Powerwalk = 463 kcal.
Inlines förbränner alltså mer. Detta pga. att du aktiverar musklerna hårdare och arbetar därför upp pulsen mer än om du bara går.
Hur bra förbränning ger det att åka inlines 1 timme om man jämför med 1 timmes rask promenad?
2008-07-02 @ 19:56:10
PT svarar:
Det beror självklart på vad du väger, som sagt. Vi tar ett exempel, 60 kilo.
Inlines 60 min = 523 kcal.
Gång 60 min = 343 kcal.
Powerwalk = 463 kcal.
Inlines förbränner alltså mer. Detta pga. att du aktiverar musklerna hårdare och arbetar därför upp pulsen mer än om du bara går.
Kommentarer
Trackback
